Counseling

Counseling is een laagdrempelige en praktische vorm van hulpverlening. De overtuiging dat ‘ieder mens alles in zich heeft voor positieve verandering’ staat in de begeleiding centraal. Ik begeleid je in je zoektocht naar het antwoord op je (levens)vragen en stimuleer ik je om verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen leven en de keuzes die je daarin maakt.

Hoe werkt counseling?

Tijdens individuele gesprekken krijg je inzicht in je gevoelens en gedachten, en hoe deze van invloed zijn op je huidige situatie. Hiermee wordt duidelijk welke mentale blokkades jou in de weg staan. Vervolgens begeleid ik je om vanuit een nieuwe, positieve denkrichting keuzes te maken die je wèl energie geven en die je brengen waar je wilt zijn.

In het begeleidingstraject fungeer ik als klankbord, spiegel, vertrouwenspersoon en coach. Counseling is praktijk- en doelgericht; hierdoor zijn concrete resultaten vaak al na enkele gesprekken merkbaar. Gemiddeld zijn 4 tot 6 sessies voldoende om je weer op weg te helpen.

Voor wie is counseling geschikt?

Counseling is geschikt voor mensen met emotionele problemen of (levens)vragen op het gebied van het eigen functioneren. We hebben in iedere levensfase vrijwel dagelijks mee te maken met veranderingen. In de meeste gevallen leiden veranderingen tot nieuwe uitdagingen, groei en persoonlijke ontwikkeling. Veranderingen kunnen er echter ook voor zorgen dat we uit balans raken. Wanneer deze situatie (te) lang aanhoudt, kunnen een verlies aan levenslust, vage pijnklachten en het idee ‘vast te zitten’ zorgen voor een onbestemd of zelfs opgebrand gevoel. Ik kan je helpen om het balans te herstellen.